Introducción al tema y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud

Plan de clase

Tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Iniciación deportiva

Duración de la clase: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud (45 minutos)

• Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables mediante una breve explicación y ejemplos concretos.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los comportamientos que consideran que ponen en riesgo la salud y fomentan el sedentarismo.


• Realizar una actividad en grupos pequeños donde los alumnos analicen y discutan los comportamientos propuestos, identificando sus posibles consecuencias negativas para la salud.


• Presentar los resultados de cada grupo al resto de la clase y promover la reflexión y debate sobre los comportamientos analizados.

Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Recordar los comportamientos analizados en la sesión anterior y sus consecuencias negativas para la salud.


• Presentar ejemplos de alternativas que fomentan estilos de vida activos y saludables, como la práctica regular de ejercicio físico, la alimentación equilibrada y el descanso adecuado.


• En grupos pequeños, los alumnos deberán diseñar una alternativa específica para fomentar un estilo de vida activo y saludable, relacionada con el problema interdisciplinar