Introducción al tema y motivación

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y motivación (45 minutos)

• Iniciar la sesión preguntando a los alumnos qué saben sobre la obesidad y la diabetes.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las posibles causas de estas enfermedades.


• Mostrar imágenes y videos que muestren los efectos negativos de una mala alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Realizar una actividad grupal donde los estudiantes identifiquen factores protectores y riesgos en su entorno familiar y comunitario.

Sesión 2: Investigación y análisis de información (45 minutos)

• Presentar a los alumnos diferentes fuentes de información como artículos, infografías y videos sobre la relación entre la dieta, el sedentarismo y la obesidad/diabetes.


• Indicar a los estudiantes que realicen una investigación sobre el tema en grupos pequeños y que recopilen información relevante.


• Facilitar el acceso a libros de consulta y a recursos en línea para que los alumnos puedan obtener información adicional.


• Guiar a los estudiantes para que analicen y reflexionen sobre la información encontrada.

Sesión 3: Reflexión y debate (45 minutos)

• Organizar un debate en clase sobre las causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.


• Dividir a los alumnos en dos grupos y asignarles posturas a favor y en contra de los alimentos ultraprocesados.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre cómo reducir los factores de riesgo y promover factores protectores en su entorno familiar y comunitario.


• Fomentar la participación de todos los estudiantes y promover el pensamiento crítico.

Sesión 4: Diseño del proyecto de vida saludable (45 minutos)

• Solicitar a los alumnos que diseñen un proy