Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema "Hábitos saludables" en alumnos de 3º de primaria

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el tema de hábitos saludables y la importancia de una alimentación adecuada para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Preparar una ensalada de frutas con los alimentos saludables que se mencionaron en la actividad anterior.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.


• Actividad de investigación: Realizar una investigación en grupos sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.


• Presentación de resultados: Cada grupo presenta su investigación y se realiza una puesta en común.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los hábitos alimentarios propios: Los alumnos deben reflexionar sobre sus propios hábitos alimentarios y los de su entorno. Se puede realizar una encuesta para recopilar datos.


• Actividad de debate: Organizar un debate en el que los alumnos expongan su punto de vista sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo pueden promoverla en su entorno.

Sesión 4:

• Planificación de una acción: Los alumnos deben proponer una acción concreta para promover la alimentación saludable en su comunidad escolar.


• Organización y preparación de la acción: Los alumnos