Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema de la clase y del problema a abordar (la falta de actividad física y sus consecuencias en el desarrollo de habilidades motrices).


• Realización de una actividad de reflexión y debate sobre la importancia de la actividad física y cómo puede afectar positivamente el desarrollo personal.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Desarrollo de actividades lúdicas que involucren movimientos básicos (caminar, correr, saltar, girar, etc.) en diferentes espacios y con diferentes objetos.


• Reflexión final sobre la importancia de la actividad física y las habilidades motrices.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Introducción de actividades que involucren el uso del tiempo (ritmo, velocidad, duración, etc.) en la realización de movimientos básicos.


• Realización de juegos de equipo que promuevan el trabajo en grupo y la cooperación.


• Ejercicios de estiramientos y relajación al finalizar la sesión.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Introducción de actividades que involucren el uso de objetos (pelotas, cuerdas, aros, etc.) en la realización de movimientos básicos.


• Realización de juegos y actividades que promueva