Alimentación saludable

Maleny Ochoa
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (10 minutos):



  • Saludo y motivación inicial.

  • Presentación del objetivo de la clase y su importancia para la salud.

  • Explicación del problema: Mala información acerca de los nutrientes que tiene la comida saludable y la nula propagación en la comunidad.



  1. Actividad inicial (10 minutos):



  • Realización de una lluvia de ideas sobre qué creen los alumnos que es una alimentación saludable.

  • Anotar las respuestas en el pizarrón y propiciar una breve discusión sobre las ideas mencionadas.



  1. Investigación en grupos (20 minutos):



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

  • Entregar a cada grupo tarjetas con diferentes alimentos y pedirles que investiguen los nutrientes que aportan y los beneficios para la salud.

  • Proporcionar recursos como libros, folletos, internet u otras fuentes confiables para que realicen su investigación.

  • Fomentar que los alumnos tomen notas de lo más relevante de su investigación.



  1. Puesta en común (5 minutos):



  • Pedir a cada grupo que comparta los resultados de su investigación con el resto de la clase.

  • Anotar en el pizarrón los alimentos mencionados, sus nutrientes y beneficios para la salud.


Sesión 2:



  1. Reflexión (10 minutos):



  • Retomar lo aprendido en la sesión anterior y destacar la importancia de una alimentación sa