Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Grado: 2º de Primaria

Objetivo (PDA): Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

Duración: 45 minutos

• Presentación del tema: Vida saludable y la importancia de la alimentación y actividad física.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y cómo se sienten después de comerlos.


• Presentación de la pregunta guía: ¿Cómo influye la alimentación y la actividad física en nuestra salud?


• Investigación en grupos: Los alumnos formarán grupos y buscarán información sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se generará una lista de beneficios.

Sesión 2: Alimentación saludable

Duración: 45 minutos

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Discusión guiada: Se realizarán preguntas para reflexionar sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos diseñarán un plato balanceado con alimentos saludables.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus platos y explicarán por qué son saludables.

Sesión 3: Agua potable

Duración: 45 minutos

• Repaso de las