Alimentación saludable

Ada Patricia Arciniega
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo de aprendizaje: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno, e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer



  • Inicio (5 minutos): El docente dará la bienvenida a los alumnos y les presentará el objetivo de la clase. Se realizará una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener una vida saludable.



  • Desarrollo (30 minutos): El docente mostrará el Plato del Bien Comer y explicará brevemente cada grupo de alimentos que lo conforma (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal). Se promoverá la participación de los alumnos para que identifiquen ejemplos de alimentos en cada grupo.



  • Práctica (10 minutos): Los alumnos realizarán una actividad individual donde deberán anotar ejemplos de alimentos que pertenezcan a cada grupo del Plato del Bien Comer. Posteriormente, se compartirán las respuestas y se discutirá en grupo.



  • Cierre (5 minutos): El docente realizará una reflexión grupal sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en nuestra alimentación diaria. Se reforzará la idea de que una alimentación saludable nos brinda los nutrientes necesarios para realizar nuestras actividades diarias.




Evaluación formativa:



  1. Cuestionario de conocimientos previos: Al inicio de la clase, se realizará un cuestionario breve para conoc