Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Malos hábitos alimenticios en la comunidad que ocasionan enfermedades en nuestro cuerpo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema interdisciplinar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen o practican.


• Discutir en grupos sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo.


• Crear un mural colectivo con las ideas principales.

Sesión 2:

• Exposición de un experto en actividad física sobre diferentes deportes y actividades físicas.


• Realizar una actividad práctica de alguna de las actividades presentadas.


• Reflexionar en grupo sobre cómo se sintieron al practicar esa actividad y la importancia de incorporarla en su vida diaria.

Sesión 3:

• Investigar en grupos sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Crear una lista con las actividades más interesantes y divertidas.


• Realizar una votación para seleccionar las actividades más populares.

Sesión 4:

• Organizar una feria de actividades físicas dentro de la escuela.


• Cada grupo será responsable de un stand donde presentarán una de las actividades seleccionadas.


• Invitar a la comunidad escolar a participar en la feria y probar las diferentes actividades.

Sesión 5:

• Reflexionar en grupo sobre lo aprendido durante el proyecto.


• Elaborar un plan individual de