Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - 1º Primaria

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad motivadora: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y si saben si son saludables o no.


• Explicación de la importancia de consumir alimentos saludables y la relación con una vida saludable.


• Actividad de indagación: Pedir a los alumnos que registren en una lista los alimentos que consumen en casa y en la escuela, especificando el tipo, frecuencia y cantidad.

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Actividad de indagación: Pedir a los alumnos que compartan en parejas sus listas de alimentos consumidos y comparen las diferencias y similitudes.


• Realizar una puesta en común de las comparaciones realizadas.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso de lo trabajado en las sesiones anteriores.


• Actividad de indagación: Realizar una encuesta en el aula para conocer las preferencias de alimentos y bebidas de los alumnos. Registrar los resultados en una tabla.


• Análisis de los resultados de la encuesta y comparación con las listas individuales de alimentos consumidos.

Sesión 4 (45 minutos)

• Repaso de lo trabajado en las sesiones anteriores.


• Actividad de indagación: Investigar en libros o internet los beneficios para la salud de consumir alimentos saludables y