Alimentación saludable y su impacto en la salud, economía personal y familiar.

Paulina Mendoza
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y su impacto en la salud, economía personal y familiar.


Grado: 4º de Primaria.


Objetivo (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto la alimentación como la economía personal y familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.

  • Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos qué alimentos consumen la mayoría de los alumnos en el recreo y registrarán sus hallazgos.


Sesión 2:



  • Reflexión sobre los hallazgos de la sesión anterior.

  • Discusión en grupo sobre las afectaciones de los alimentos consumidos en el recreo.

  • Presentación de la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables.

  • Actividad de indagación: Los alumnos realizarán una encuesta a sus compañeros para conocer cuáles son los alimentos que más les llaman la atención debido a la publicidad o influencia de los medios.


Sesión 3:



  • Análisis de los resultados de la encuesta.

  • Discusión sobre el impacto de la publicidad en el consumo de alimentos poco saludables.

  • Presentación de alternativas saludables a los alimentos consumidos en el recreo.

  • Actividad de indagación: Los alumnos diseñarán una propuesta de menú saludable para el recreo y lo compartirán con sus compañeros.


Sesión 4: