Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la planeación: "Descubriendo los secretos de una alimentación saludable"

Objetivo de la planeación (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos)

1. Saludo y contextualización del tema de la alimentación saludable.


2. Pregunta inicial: ¿Qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable?

Desarrollo (25 minutos)

1. Presentación del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación equilibrada.


2. Lectura en voz alta de un cuento relacionado con la alimentación saludable y su impacto en la salud.


3. Discusión en grupo sobre el cuento y los mensajes transmitidos.


4. Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos. Cada grupo deberá clasificar los alimentos en las categorías del Plato del Bien Comer.

Cierre (10 minutos)

1. Puesta en común de las clasificaciones realizadas por cada grupo.


2. Reflexión sobre la importancia de incluir diferentes grupos de alimentos en la alimentación diaria.

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos)

1. Recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer.


2. Pregunta inicial: ¿Qué beneficios creen que tiene una alimentación saludable?

Desarrollo (25 minutos)

1. Presentación de una tabla de nutrimentos y sus funciones en el cuerpo.


2. Activ