Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Manejo de las emociones y autocontrol, manejo de la frustración.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve explicación de las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen ejemplos de emociones, estados de ánimo y sentimientos en situaciones cotidianas.


• Discusión en grupo sobre cómo influyen las emociones, estados de ánimo y sentimientos en las relaciones afectivas.


• Reflexión individual sobre la importancia de construir relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Sesión 2:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Introducción al problema a atender: manejo de las emociones y autocontrol.


• Presentación de estrategias para el manejo de las emociones y el autocontrol, como la respiración consciente, la identificación de emociones y la expresión asertiva.


• Realización de actividades prácticas para poner en práctica las estrategias aprendidas.


• Discusión en grupo sobre las dificultades y beneficios del manejo de las emociones y el autocontrol en la toma de decisiones.


• Reflexión individual sobre cómo el manejo de las emociones y el autocontrol pueden contribuir a relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Sesión 3:

• Repaso d