Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos presentan falta de coordinación tanto ocular-manual como ocular-pedal.

Actividad principal: Enseñar mediante el deporte de handball.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica deportiva.


• Realización de actividades de calentamiento y estiramientos.


• Ejercicios de coordinación ocular-manual a través de juegos con pelotas pequeñas (lanzar, atrapar, rodar).


• Ejercicios de coordinación ocular-pedal, utilizando balones de diferentes tamaños (driblar, patear).


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Realización de actividades de calentamiento y estiramientos.


• Fundamentos básicos del handball: pase, recepción, dribling.


• Práctica de los fundamentos en parejas y pequeños grupos.


• Realización de pequeños partidos de handball, enfatizando en la aplicación de los fundamentos aprendidos.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Realización de actividades de calentamiento y estiramientos.


• Continuación de la práctica de los fundamentos del handball.


• Inclusión de elementos tácticos en los ejercicios y pequeños partidos.


• Trabajo en equipo y comunicación durante la práctica del handball.


• Reflexión y cierre de la sesió