Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Título de la planeación: "Promoviendo hábitos saludables a través de la alimentación"

Grado: 3° de Primaria
Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Problema: El excesivo consumo de comida chatarra.

Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el concepto de hábitos saludables y su importancia para el bienestar de los seres vivos.


• Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y no saludables.


• Actividad: Realizar una pequeña investigación sobre los alimentos que mencionaron y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Reflexión y cierre: Comprometerse a llevar una alimentación saludable durante una semana y anotar en un diario qué alimentos consumieron.

Sesión 2:

• Presentación de resultados: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexiones sobre la alimentación saludable que llevaron durante la semana.


• Discusión: Hablar sobre los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de consumir comida chatarra en exceso.


• Actividad: Organizar grupos y pedirles que investiguen recetas saludables y fáciles de preparar.


• Reflexión y cierre: Cada grupo compartirá una receta saludable y explicará por qué es una buena opción.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Preparar una de las recetas saludables en la escuela, utilizando ingredientes proporcionados por los alumnos.


• Evaluación formativa 1: Observación y registro de l