Introducción al tema de la alimentación saludable y su relación con los medios de comunicación

Dolores Eugenia Martinez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y su relación con los medios de comunicación
Duración: 45 minutos


Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)



  • Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué entienden por alimentación saludable y qué creen que influye en nuestras decisiones de alimentación.

  • Registrar las respuestas en el pizarrón y promover la discusión en torno a ellas.

  • Explicar que en esta unidad estudiaremos cómo los medios de comunicación, como la televisión y las redes sociales, pueden influir en nuestras decisiones de alimentación y cómo podemos tomar decisiones saludables.


Actividad 2: Presentación del Plato del Bien Comer (20 minutos)



  • Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicarles qué representa cada sección del plato.

  • Facilitar una discusión en grupo sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos y mantener un equilibrio en nuestra alimentación.

  • Pedir a los alumnos que dibujen su propio plato del bien comer y lo compartan con el grupo.


Actividad 3: Análisis de publicidad (15 minutos)



  • Repartir a los alumnos ejemplos de anuncios publicitarios de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal.

  • Pedirles que analicen los anuncios y discutan en grupos pequeños cómo se sienten al verlos y si creen que pueden influir en sus decisiones de alimentación.

  • Invitar a algunos alumnos a compartir sus ideas con toda la clase.


Sesión 2: Análisis de los impactos de los alimentos poco saludables y la toma de decisiones
Duración: 45 minutos


Actividad 1: Repaso de la sesión anterior (10 minutos)



  • Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y la influencia de lo