Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Juegos y deportes para mejorar la disponibilidad corporal

Objetivo de aprendizaje (PDA): Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Apatía a trabajar durante la clase y poca concentración.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Saludo y calentamiento grupal.


• Explicación del objetivo de la clase y la importancia de la disponibilidad corporal para el desarrollo de habilidades motrices.

Desarrollo (25 minutos):

• Organización de grupos mixtos para realizar diferentes juegos que promuevan habilidades motrices como lanzar, atrapar, correr, saltar, etc.


• Los alumnos tendrán la oportunidad de elegir los juegos que deseen practicar, fomentando su participación activa.


• Durante el desarrollo de los juegos, se realizarán pausas para hacer ejercicios de concentración y respiración.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre los juegos realizados y cómo han contribuido a mejorar la disponibilidad corporal.


• Agradecimiento y motivación para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Recuerdo de la sesión anterior y calentamiento grupal.


• Recordatorio del objetivo de la clase y la importancia de mantener una actitud positiva durante la actividad física.

Desarrollo (25 minutos):

• Introducción de actividades deportivas como básquetbol, fútbol, vóley, entre otros, para que los alumnos puedan poner en práctica las habili