Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Cuida su salud al llevar a cabo medidas de seguridad, higiene y limpieza, en la preparación y consumo de alimentos y bebidas saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al consumo de alimentos saludables (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Conversación sobre distintos alimentos y bebidas que benefician nuestra salud.


• Actividad práctica: Los alumnos traerán un alimento saludable de su hogar para compartir con sus compañeros. Cada niño explicará por qué eligió ese alimento y cómo beneficia su salud.

Sesión 2: Preparación de alimentos saludables (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de distintas recetas de alimentos saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos se dividirán en grupos y prepararán una receta saludable. Se enfatizarán las medidas de seguridad, higiene y limpieza en todo momento.

Sesión 3: Investigación de alimentos saludables en la comunidad (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Conversación sobre los distintos lugares donde se pueden encontrar alimentos saludables en la comunidad.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una salida a la comunidad para investigar distintos lugares donde se vendan alimentos saludables. Regresarán al aula para compartir sus hallazgos con el grupo.

Sesión 4: Elaboración de un mural sobre alimentos saludables (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Conversación sobre la importancia de la alimentación saludable y los problemas de la mala alimentación.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un mural colectivo sobre los alimentos