Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Conocimiento de habilidades de los alumnos así como su condición física.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 7 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de integración grupal para fomentar la confianza.


• Actividad principal: Juegos de presentación para identificar las capacidades y habilidades motrices de los alumnos. Se formarán grupos para realizar diferentes ejercicios y se promoverá la inclusión y el respeto hacia las diferencias.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior.


• Dinámica de calentamiento y estiramientos para prevenir lesiones.


• Actividad principal: Circuito de habilidades motrices. Se organizarán diferentes estaciones de ejercicios que requieran el uso de diferentes capacidades y destrezas motrices. Se fomentará el apoyo mutuo entre los estudiantes.

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior.


• Dinámica de recopilación de información sobre las capacidades y habilidades de cada alumno.


• Actividad principal: Clase de aeróbicos adaptados. Se enseñarán diferentes coreografías y se promoverá la inclusión de todos los estudiantes, adaptando los movimientos a sus habilidades individuales.

Sesión 4:

• Repaso del tema anterior.


• Dinámica de relajación y respiración.


• Actividad principal: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en pequeños grupos y deberán representar diferentes escenarios donde se pongan en pr