Estilos de vida activos y saludables

Jorge Gonzalez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 1º
Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinar: Malos hábitos de alimentación e higiene personal


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Introducción:



  • Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades.

  • Introducir el problema interdisciplinar relacionado con los malos hábitos de alimentación e higiene personal.


Desarrollo:



  1. Actividad de reflexión (10 minutos):



    • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus propios hábitos de alimentación e higiene personal.

    • Hacer preguntas como: ¿Qué alimentos suelen consumir en su día a día? ¿Realizan una adecuada higiene personal? ¿Creen que podrían mejorar en alguno de estos aspectos?



  2. Presentación de información sobre estilos de vida activos y saludables (15 minutos):



    • Exponer los beneficios de mantener una vida activa y saludable, como mejora en la calidad de vida, prevención de enfermedades, incremento de la energía, etc.

    • Explicar la importancia de una alimentación balanceada y la adecuada higiene personal en el mantenimiento de un estilo de vida saludable.



  3. Actividad práctica (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Asignar a cada grupo una situación relacionada con el tema (por ejemplo, "Crear un menú saludable para la semana" o "Elaborar