Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Ricardo Daniel Muñoz
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos


Tema: Hábitos saludables para mejorar la alimentación


Grado: 4º de Primaria


Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Interdisciplinariedad: Incorporar el tema de informar sobre vida saludable


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Objetivo: Establecer la importancia de los hábitos saludables en nuestra alimentación.



  • Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por hábitos saludables y cómo influyen en nuestra alimentación.

  • Actividad de desarrollo: Leer y analizar en grupos pequeños un texto sobre los beneficios de una alimentación saludable.

  • Actividad de cierre: Realizar una puesta en común de las conclusiones obtenidas y elaborar un listado de hábitos saludables que se pueden aplicar en el contexto escolar.


Sesión 2:
Objetivo: Identificar los componentes de una alimentación saludable.



  • Actividad de inicio: Observar y analizar en grupo imágenes de diferentes platos de comida, identificando los alimentos que componen cada uno.

  • Actividad de desarrollo: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen los alimentos en diferentes grupos (frutas, verduras, lácteos, carnes, etc.) y expliquen sus propiedades nutricionales.

  • Actividad de cierre: Realizar una tabla comparativa de los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


Sesión 3:
Objetivo: Diseñar estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.