Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de consumir alimentos y bebidas saludables".


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los niños conocen y consumen habitualmente.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para el crecimiento y desarrollo.


• Actividad práctica: Los alumnos crearán un collage con imágenes de alimentos y bebidas saludables que conocen.

Sesión 2:

• Conversación sobre los alimentos y bebidas que no son saludables y sus consecuencias en el organismo.


• Introducción del concepto de comida chatarra y su relación con enfermedades.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de alimentos y bebidas saludables y otra lista de comida chatarra.

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Cada grupo presentará su investigación utilizando diferentes recursos como libros, revistas y videos.


• Explicación de la importancia del agua simple potable para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una infografía sobre los alimentos y bebidas saludables que investigaron.

Sesión 4:

• Conversación sobre los factores socioculturales que influyen en los hábitos alimentarios.


• Reflexión sobre la publicidad de alimentos y bebidas poco saludables dirigida a los niños.