Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos no llevan una vida saludable en cuanto a ejercicio y activación física.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud y sedentarismo

• Introducción al tema y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de actividades grupales para identificar y analizar comportamientos que ponen en riesgo la salud y promueven el sedentarismo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:
Tema: Diseño de actividades para fomentar estilos de vida activos y saludables

• Repaso de lo analizado en la sesión anterior.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio.


• Trabajo en equipos para diseñar actividades que fomenten estilos de vida activos y saludables, considerando las necesidades e intereses de los alumnos.


• Presentación y retroalimentación de los diseños de actividades.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 3:
Tema: Implementación de actividades para promover estilos de vida activos y saludables

• Repaso de lo diseñado en la sesión anterior.


• Organización de equipos para implementar las actividades diseñadas.


• Realización de las actividades en el espacio escolar o en entornos cercanos.