Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos entenderán la importancia de mantener una vida activa y saludable, así como de conocer los alimentos saludables que pueden consumir durante el recreo.

Actividad 1: Calentamiento y dinámica de integración (10 minutos)

• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Realizar una dinámica de integración en la que los alumnos se presenten y compartan una actividad física o deporte que les gusta practicar.

Actividad 2: Presentación del tema y reflexión (20 minutos)

• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables utilizando imágenes y ejemplos claros.


• Realizar una breve reflexión en grupo sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y emocional.

Actividad 3: Juego de roles (15 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles roles de diferentes personajes (maestros, alumnos, padres, cocineros, etc.).


• Cada grupo deberá representar una situación en la que se promueve un estilo de vida activo y saludable, como el recreo y la elección de alimentos saludables.


• Al finalizar la representación, se realizará una discusión en grupo sobre las fortalezas y áreas de mejora de cada situación representada.

Sesión 2: Explorando opciones de alimentos saludables durante el recreo (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán diferentes opciones de alimentos saludables que pueden consumir durante el recreo.

Actividad 1: Presentación de opciones de alimentos saludables (15 minutos)

• Presentar a los alumnos una variedad de opciones de alimentos sa