Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable

Grado: 4º de primaria

Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Breve conversación sobre los alimentos que consumen regularmente y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Introducción al concepto de nutrimentos y su importancia para el organismo.


• Actividad: Realizar una lista de los alimentos que conocen y clasificarlos de acuerdo a los grupos del Plato del Bien Comer.

Sesión 2:

• Revisión de la lista de alimentos y su clasificación.


• Explicación detallada de los grupos del Plato del Bien Comer y su importancia para una alimentación equilibrada.


• Actividad: Realizar un collage con imágenes de alimentos pertenecientes a cada grupo del Plato del Bien Comer.

Sesión 3:

• Revisión del collage realizado en la sesión anterior.


• Conversación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Actividad: Elaborar un pequeño folleto en grupos sobre la importancia de las prácticas culturales en la alimentación saludable.

Sesión 4:

• Revisión de los folletos elaborados en la sesión anterior.


• Conversación sobre la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente, así como la economía familiar.


• Actividad: Realizar una lista de decisiones que pueden tomar para favorecer la salud, el medio ambient