Alimentación saludable y valores morales

salvador trujillo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y valores morales


Grado: 3º de primaria


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema de la alimentación saludable.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Actividad: Identificar y clasificar alimentos según el Plato del Bien Comer.

  • Reflexión: ¿Por qué es importante consumir alimentos de todas las categorías del Plato del Bien Comer?


Sesión 2:



  • Investigación: Los alimentos de la localidad y de temporada.

  • Actividad: Realizar una lista de alimentos locales y de temporada.

  • Discusión en grupo: ¿Por qué es beneficioso consumir alimentos locales y de temporada?

  • Actividad práctica: Preparar una receta con alimentos locales y de temporada.


Sesión 3:



  • Investigación: El consumo de agua simple potable.

  • Actividad: Investigar sobre la importancia del consumo de agua simple potable y sus beneficios para la salud.

  • Juego de roles: Simular la promoción del consumo de agua simple potable en la escuela.

  • Discusión en grupo: ¿Cómo podemos fomentar el consumo de agua simple potable en nuestra vida diaria?


Sesión 4:



  • Investigación: Los alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

  • Actividad: Investigar sobre los efectos negativos del consumo excesivo de grasas, azúcares y sal en la salud.

  • Actividad práctica: