Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y motivación: Presentar el tema de las capacidades, habilidades y destrezas motrices y cómo influyen en la disponibilidad corporal y autonomía motriz. Realizar una actividad que permita a los alumnos reflexionar sobre sus propias capacidades y habilidades.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para promover la movilidad y flexibilidad de los alumnos.

Sesión 2:

• Reflexión sobre las capacidades codinativas: Explicar el problema de desarrollo de capacidades codinativas y su importancia en el desarrollo motor. Analizar cómo influyen estas capacidades en la realización de diferentes actividades físicas.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios que involucren el desarrollo de las capacidades codinativas, como equilibrio, coordinación, ritmo y orientación espacial.

Sesión 3:

• Trabajo en equipo: Promover el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos. Explicar cómo las habilidades motrices pueden ser aprovechadas de manera colaborativa para la realización de diferentes tareas.


• Actividad práctica: Realizar juegos y actividades en equipo que requieran la coordinación y colaboración entre los alumnos, como carreras de relevos o juegos de equipo.

Sesión 4:

• Valoración de las capacidades y habilidades: Reflexionar sobre la importancia de valora