Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: se realizará una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación de la pregunta guía: ¿Cómo los alimentos saludables y la actividad física nos ayudan a crecer y evitar enfermedades?


• Formación de grupos de trabajo: los alumnos se dividirán en grupos para investigar y recolectar información sobre los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Tarea: Cada grupo deberá investigar sobre los alimentos saludables y la actividad física, y hacer una lista de los beneficios que encuentren.

Sesión 2:

• Exposición y discusión de los resultados de la investigación: cada grupo compartirá los beneficios que encontraron y se realizará una discusión grupal.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una actividad física en el patio de la escuela, donde se promoverá la importancia de la actividad física para una vida saludable.

Sesión 3:

• Análisis de la alimentación en casa: los alumnos realizarán una encuesta a sus familias sobre los alimentos saludables que consumen en casa. Posteriormente, se analizarán los resultados obtenidos y se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de una alim