Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Nivel: Inicial 1º

Objetivo (PDA): Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender el problema de la alimentación sana y el cambio de alimentación de alimentos chatarra por frutas y verduras.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema: "Hoy hablaremos sobre los beneficios de una alimentación perceptiva y cómo podemos cambiar nuestros hábitos alimenticios por una alimentación más saludable".
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación del concepto de alimentación perceptiva: "La alimentación perceptiva es aquella en la que nos conectamos con nuestras señales de hambre y saciedad, respetando lo que nuestro cuerpo nos dice".
   
   
   • Actividad práctica: Realizar una actividad sensorial en la que los niños prueben diferentes alimentos y expresen sus preferencias, diferenciando entre sabores dulces, salados, ácidos, etc.
   
   
   • Conversar sobre las sensaciones y señales que experimentaron durante la actividad.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre lo aprendido: "¿Qué beneficios creen que tiene una alimentación perceptiva?".
   
   
   • Asignar tarea para la próxima sesión: Pedir a los niños que investiguen en casa sobre diferentes frutas y verduras y los beneficios que aportan a nuestro cuerpo.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los niños qué aprendieron sobre la alimentación perceptiva y los beneficios de las frut