Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar y valorar las capacidades propias y de los demás para fomentar la disponibilidad corporal y la autonomía motriz.

• Actividad de inicio: Iniciar con una breve reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para llevar una vida saludable e inclusiva.


• Desarrollo: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento, seguidos de juegos que promuevan la colaboración y el reconocimiento de las capacidades de los demás.


• Actividad de cierre: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre cómo se sintieron al reconocer y valorar las capacidades de los demás.

Sesión 2:

Objetivo específico: Promover la autonomía motriz a través de la práctica de actividades físicas.

• Actividad de inicio: Presentar diferentes actividades físicas (ejemplo: salto de cuerda, circuito de obstáculos, etc.) y preguntar a los alumnos cuál creen que podrían realizar de forma autónoma.


• Desarrollo: Organizar estaciones de actividades físicas adaptadas a las capacidades de cada alumno, fomentando la autonomía en la práctica.


• Actividad de cierre: Realizar una reflexión en grupo sobre los logros alcanzados y las dificultades encontradas en la realización de las actividades.

Sesión 3:

Objetivo específico: Fomentar la disponibilidad corpor