Fortaleciendo la imagen corporal a través de actividades lúdicas y expresivas

Plan de clase

Planeación de clase: Fortaleciendo la imagen corporal a través de actividades lúdicas y expresivas

Objetivo: Diseñar propuestas de actividades lúdicas y expresivas a partir de los intereses, capacidades y habilidades de los alumnos, para fortalecer su imagen corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Tiempo: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Posibilidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.


• Explicación del concepto de imagen corporal y su importancia en la autoestima y el bienestar.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escriben en una hoja cómo se sienten con respecto a su imagen corporal y lo comparten en grupos pequeños.


• Actividad lúdica: Juego de roles en el que los alumnos representan diferentes emociones corporalmente.

Sesión 2:

• Introducción al enfoque interdisciplinar: El problema del índice de masa corporal bajo.


• Presentación de conceptos básicos sobre alimentación saludable y ejercicio físico.


• Actividad práctica: Los alumnos llevan un registro de su alimentación y actividad física durante una semana.


• Reflexión grupal: ¿Qué cambios podríamos hacer en nuestra alimentación y actividad física para mejorar nuestra imagen corporal?

Sesión 3:

• Presentación del concepto de actividad lúdica y expresiva.


• Actividad lúdica: Juego de improvisación en el que los alumnos deben representar diferentes actividades físicas de forma creativa.


• Actividad práctica: Los alumnos diseñan una rutina de ejercicios divertida y la comparten con sus compañeros.

Sesión 4:

• Integración del aprendizaje servicio: Los alumnos diseñan afiches o follet