"¿Cómo me siento?"

Plan de clase

Título de la planeación: "Explorando nuestras emociones a través de la convivencia con los demás"

Objetivo (PDA): Establecer vínculos afectivos y de empatía con sus pares y otras personas, a partir de la convivencia cotidiana.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de desarrollo en las habilidades socioemocionales

Enfoque: Inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: "¿Cómo me siento?"

• Presentación del tema a través de una breve explicación sobre las emociones y su importancia en nuestras relaciones personales.


• Realización de una rueda de emociones con los nombres de diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, sorpresa, miedo, etc.) para que los alumnos identifiquen y nombren cómo se sienten en diferentes situaciones.


• Actividad práctica: Los alumnos dibujarán una situación en la que hayan experimentado una emoción y la compartirán con un compañero, explicando cómo se sintieron y por qué.


• Reflexión grupal: Los alumnos comentarán sobre la importancia de expresar y entender las emociones en nuestras relaciones con los demás.

Sesión 2: "Empatía hacia los demás"

• Recapitulación de la sesión anterior sobre las emociones y su importancia.


• Explicación del concepto de empatía, es decir, ponerse en el lugar del otro y entender cómo se siente.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán parejas y se contarán una anécdota en la que hayan experimentado una emoción negativa. Después, cambiarán de parejas y contarán la anécdota de su compañero, practicando así la empatía.


• Reflexión grupal: Los alumnos compartirán cómo se sintieron al escuchar la anécdota de su compañero y cómo creen que se puede mostrar emp