Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos no tener dominio de las cuatro habilidades matemáticas básicas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema de las habilidades matemáticas básicas y su relación con la vida diaria.


• Actividad de reflexión sobre la importancia de la actividad física y su influencia en la salud.


• Lectura de un texto relacionado con el tema y discusión en grupo.


• Asignación de tareas individuales y en grupo para investigar sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre actividades físicas.


• Diálogo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Actividad práctica: realizar una rutina de ejercicios en el aula, guiada por el docente.


• Registro individual de las actividades realizadas durante la rutina.

Sesión 3:

• Repaso de las actividades físicas realizadas en la sesión anterior.


• Actividad de aprendizaje servicio: los alumnos diseñarán una rutina de ejercicios para ser implementada en la escuela.


• Organización de equipos de trabajo y asignación de tareas.


• Elabora