Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el problema de la desnutrición.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que practican los alumnos en su tiempo libre.


• Exposición del concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Proyección de imágenes y videos que muestren ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo para prevenir la desnutrición.

Sesión 2: Alternativas de actividades físicas dentro de la escuela (45 minutos)

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como juegos deportivos, baile, yoga, entre otros.


• Organización de grupos de trabajo para investigar y diseñar una actividad física que promueva un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de las propuestas de cada grupo y discusión sobre su viabilidad y beneficios.


• Elección de una actividad física para ser implementada en la escuela.

Sesión 3: Alternativas de actividades físicas fuera de la escuela (45 minutos)

• Conversación sobre las actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela, como deportes comunitarios, caminatas, bicicleta, entre otros.


• Organización de grupos de trabajo para investigar y diseñar una actividad física que pueda realizarse fuera de la escuela y promueva un estilo de vida activo y