Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar a los alumnos la importancia de mantenerse físicamente activos para llevar una vida saludable.


• Actividad de motivación: Realizar una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos de actividad física y estilo de vida.


• Tarea de aprendizaje: Investigar y recopilar información sobre los beneficios de la actividad física y los estilos de vida saludables.

Sesión 2 (45 minutos)

• Socialización de la tarea: Los alumnos compartirán la información recopilada y debatirán sobre los beneficios de la actividad física.


• Actividad de aplicación: Realizar una actividad física en grupo en el aula, como por ejemplo, ejercicios de calentamiento.


• Tarea de aprendizaje: Reflexionar sobre la importancia de la actividad física en su vida diaria y escribir un plan personal para mantenerse físicamente activo.

Sesión 3 (45 minutos)

• Presentación del problema: Los alumnos no tienen dominio de las cuatro habilidades matemáticas básicas.


• Actividad de aprendizaje: Realizar ejercicios de repaso de las cuatro habilidades matemáticas básicas, relacionándolas con la actividad física. Por ejemplo, calcular la distancia recorrida en una carrera o el tiempo empleado en realizar una serie de ejercicios.


• Tarea de aprendizaje: Practicar ejercicios de mate