Explorando nuestros sentimientos: Construyendo decisiones asertivas

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: Explorando nuestros sentimientos: Construyendo decisiones asertivas

Objetivo general: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Objetivos específicos:

1. Identificar los diferentes sentimientos que experimentamos en distintas situaciones.


2. Comprender cómo los sentimientos influyen en nuestras decisiones.


3. Desarrollar habilidades de autorregulación y manejo de emociones.


4. Aplicar estrategias para tomar decisiones asertivas basadas en nuestros sentimientos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Explorando nuestros sentimientos (45 minutos)

Actividad 1 (10 minutos):

• Inicio de la clase: Bienvenida a los alumnos y presentación del tema "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Realizar una ronda de preguntas para conocer las ideas previas de los alumnos sobre el tema.


• Registrar las respuestas en el pizarrón.

Actividad 2 (20 minutos):

• Explicar brevemente la importancia de comprender y manejar nuestras emociones para tomar decisiones asertivas.


• Realizar una actividad individual en la que los alumnos completen una lista de sentimientos que han experimentado en diferentes situaciones.


• Luego, en parejas, comparar y discutir sus listas de sentimientos.

Actividad 3 (15 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre cómo los sentimientos pueden influir en nuestras decisiones.


• Anotar las respuestas en el pizarrón y fomentar el debate y la reflexión.

Evaluación formativa:

• Observar la participación activa de los alumnos en las actividades grupales e individuales.


• Evaluar la calidad de