Introducción al tema

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e Inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentar el tema Capacidades y habilidades motrices a los alumnos.


• Explicar la importancia de desarrollar y valorar estas habilidades.


• Realizar una actividad de reflexión en la que los alumnos identifiquen sus propias habilidades motrices y cómo pueden mejorarlas.


• Presentar el problema a atender en esta secuencia didáctica: ejercicios de fuerza y velocidad.


• Discutir en grupo sobre los desafíos que presentan estos ejercicios y cómo pueden ser inclusivos para todos los alumnos.

Sesión 2: Taller de ejercicios de fuerza (45 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá investigar y diseñar ejercicios de fuerza adaptados a diferentes niveles y capacidades.


• Los grupos presentarán sus ejercicios a los demás, explicando las adaptaciones realizadas para incluir a todos los alumnos.


• Realizar una práctica guiada de los ejercicios diseñados.

Sesión 3: Taller de ejercicios de velocidad (45 minutos)

• Repetir la dinámica de la sesión anterior, pero enfocándose en ejercicios de velocidad.


• Los grupos investigarán y diseñarán ejercicios de velocidad adaptados a diferentes niveles y capacidades.


• Presentar y practicar los ejercicios de velocidad diseñados.

Sesión 4: Situaciones lúdicas individuales (45 minutos)

• Explicar a los alumnos el concepto d