Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Objetivo (PDA): El alumno integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no realizan actividad física en sus tiempos libres, ya que prefieren pasar tiempo en redes sociales.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Diálogo sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria y sus beneficios para la salud.


• Dinámica de integración grupal para fomentar el trabajo en equipo.


• Breve explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Circuitos de habilidades motrices en equipos.

Sesión 2:

• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Actividad teórica sobre diferentes tipos de actividad física y su relación con la inclusión.


• Debate sobre los beneficios de la actividad física para la inclusión social.


• Actividad práctica: Juegos cooperativos que fomenten la inclusión y la integración.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores.


• Charla sobre el uso excesivo de las redes sociales y su impacto en la actividad física.


• Actividad práctica: Juegos recreativos al aire libre que promuevan la desconexión de las redes sociales.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido hasta el momento.


• Actividad teórica sobre la importancia de establecer rutinas de actividad física en l