Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

francisco nava
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en comparación con alimentos y bebidas poco saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción: Presentar el tema a través de una actividad lúdica, como un juego de adivinanzas sobre beneficios de los alimentos saludables.

  • Indagación: Realizar preguntas a los alumnos para que compartan sus conocimientos previos sobre alimentación saludable y los posibles beneficios.

  • Investigación: Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes recursos (libros, materiales audiovisuales, internet) para que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Reflexión: Promover una discusión en grupo sobre lo investigado y los beneficios encontrados.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Presentación de resultados: Cada grupo presenta sus hallazgos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Comparación: Realizar una actividad de comparación entre alimentos saludables y alimentos poco saludables, resaltando las diferencias en contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Debate: Generar un debate en el que los alumnos expresen sus opiniones y argumentos a favor de una alimentación saludable.

  • Toma de decisiones: Invitar a los alumnos a reflexionar sobre las decisiones que toman en su alimentación diaria y cómo podrían mejorarla.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Actividad práctica: Realizar una actividad práctica en la que l