Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para mejorar la alimentación

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto, a través de actividades relacionadas con la mejora de la alimentación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a tratar: mejora de la alimentación.


• Explicación del enfoque de vida saludable e igualdad de género.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Formación de equipos de trabajo (mezclando géneros) y asignación de roles.


• Investigación en internet sobre la importancia de una alimentación adecuada.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de ejercicios y actividades que ayuden a mejorar la motricidad fina y gruesa.


• Ejercicios de coordinación y equilibrio que promuevan el trabajo en equipo.


• Práctica de habilidades motrices a través de juegos de relevos y actividades recreativas.

Sesión 3:

• Revisión de los avances y dificultades encontradas en las sesiones anteriores.


• Presentación de información sobre nutrición y la importancia de una dieta equilibrada.


• Realización de actividades prácticas relacionadas con la preparación de alimentos saludables.


• Elaboración de un listado de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y su relación con la alimentación salu