Introducción al tema y exploración de capacidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de capacidades motrices

• Objetivo: Que los alumnos exploren y comprendan la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para el desarrollo personal y social.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema y objetivo de la clase.
  
  
  2. Breve introducción teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.
  
  
  3. Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar el cuerpo.
  
  
  4. Juego de habilidades motrices: los alumnos se dividirán en grupos y realizarán diferentes desafíos que pongan a prueba su coordinación, equilibrio, velocidad, fuerza, etc.
  
  
  
  


• Metodología: Aprendizaje servicio.


• Interdisciplinaridad: Se puede vincular con la asignatura de Educación Física y Ciencias de la Salud.

Sesión 2: Alimentación saludable y capacidad motriz

• Objetivo: Que los alumnos comprendan la relación entre una buena alimentación y el desarrollo de capacidades motrices.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema y objetivo de la clase.
  
  
  2. Breve introducción teórica sobre la importancia de una alimentación equilibrada y variada.
  
  
  3. Análisis de casos reales: los alumnos investigarán y expondrán casos de deportistas que han mejorado su rendimiento a través de una alimentación saludable.
  
  
  4. Dinámica de reflexión: los alumnos identificarán alimentos que ayuden a mejorar diferentes capacidades motrices y los clasificarán en grupos.
  
  
  
  


• Metodología: Aprendizaje servicio.


• Interdisciplinaridad: Se puede vincular con la asignatura de Ciencias de la Salud y Biología.

Sesión 3: Desarrollo de habilidades motrices específicas

• Objetivo: Que los alumnos adquieran habilidades motrices específicas a través