Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Título de la clase: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento Crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de aprendizaje.


• Actividad inicial: Dinámica de integración para fomentar la participación y el trabajo en equipo.


• Introducción teórica: Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Reflexión grupal: ¿Qué capacidades, habilidades y destrezas motrices tenemos cada uno? ¿Cómo podemos enriquecerlas y ampliarlas?

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad inicial: Juego de coordinación y equilibrio para poner en práctica las capacidades motrices.


• Introducción teórica: Explicación sobre la importancia de las capacidades motrices para la salud y el bienestar.


• Actividad práctica: Circuitos de habilidades motrices (salto, equilibrio, coordinación) en grupos pequeños.


• Reflexión grupal: ¿Cómo nos sentimos al enfrentar los distintos retos motrices? ¿En qué aspectos podemos mejorar?

Sesión 3:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad inicial: Juego de cooperación y comunicación para fomentar la participación.


• Introducción teórica: Explicación de las destrezas motrices y su relación con las actividades deportivas.


• Actividad práctica: Práctica de diferentes deportes adaptados para las deficiencias mot