Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Enfoque en el problema de falta de participación en las actividades

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Explicación de los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Dinámica de integración para fomentar la participación y trabajo en equipo.


• Actividad práctica: Juego de coordinación y equilibrio para identificar las capacidades motrices propias.

Sesión 2:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices básicas

• Repaso del tema anterior y revisión de los conceptos aprendidos.


• Explicación de las habilidades motrices básicas: locomotrices, manipulativas y estabilizadoras.


• Actividad práctica: Rotación por estaciones de juego para practicar y fortalecer las habilidades motrices básicas.

Sesión 3:
Tema: Destrezas motrices específicas

• Reflexión sobre las habilidades motrices básicas y su importancia en las diferentes actividades.


• Presentación de diferentes destrezas motrices específicas (ejemplo: lanzar un balón, correr largas distancias, saltar obstáculos, etc.).


• Actividad práctica: Elección de una destreza motriz específica y práctica individual para mejorarla y ampliar el potencial propio.

Sesión 4: