Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel educativo: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de disminución de las capacidades físicas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Evaluación diagnóstica y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una evaluación diagnóstica para identificar las capacidades físicas de los alumnos.


• Reflexión y discusión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para el desarrollo personal y social.


• Sensibilización sobre la disminución de las capacidades físicas y sus efectos en la calidad de vida.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre actividades físicas inclusivas y saludables.

Sesión 2: Actividades físicas inclusivas y saludables (45 minutos)

• Repaso de la tarea asignada.


• Exposición y discusión de las actividades físicas investigadas.


• Realización de actividades físicas inclusivas y saludables en el aula, como ejercicios de calentamiento, estiramientos o bailes.


• Reflexión sobre la importancia de adaptar las actividades físicas a las capacidades de cada persona.


• Tarea para la siguiente sesión: diseñar una actividad física inclusiva y saludable.

Sesión 3: Diseño de una actividad física inclusiva y saludable (45 minutos)

• Repaso de la tarea asignada.


• Presentación de las actividades físicas diseñadas por los alumnos.


• Discusión y anális