Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables y alimentación

Grado: 4º de primaria

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

• Presentación del tema y contextualización del problema: los malos hábitos alimenticios debido a la venta de comidas con demasiada grasa y elevado costo en la escuela.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables. Registrar las respuestas en un póster.


• Discusión en grupo sobre los impactos negativos de una alimentación poco saludable.


• Asignación de tareas: investigar y traer información sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la salud.

Sesión 2:

• Revisión y discusión de la información recopilada sobre los grupos de alimentos y su importancia.


• Actividad: Elaborar una pirámide alimenticia en conjunto, colocando los diferentes grupos de alimentos en los niveles correspondientes.


• Discusión sobre los beneficios de tener una alimentación equilibrada y variada.


• Asignación de tareas: registrar en un diario alimenticio lo que consumen durante una semana e identificar qué alimentos están presentes en su dieta diaria.

Sesión 3:

• Revisión y discusión de los diarios alimenticios.


• Actividad: Elaborar carteles con recomendaciones para una alimentación saludable y equilibrada.


• Organización de una exposición en la escuela para compartir los carteles y difundir la importancia de los hábitos salud