Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Hábitos alimenticios

Sesión 1: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones (45 minutos)

Actividad 1: Presentación del tema (10 minutos)

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué entienden por sentimientos y cómo creen que influyen en la toma de decisiones.


• Mostrar imágenes que representen diferentes emociones y pedir a los alumnos que las identifiquen y describan qué sienten al verlas.

Actividad 2: Conexión con el problema de hábitos alimenticios (15 minutos)

• Presentar a los alumnos el problema de hábitos alimenticios y explicar cómo los sentimientos pueden influir en las decisiones relacionadas con la alimentación.


• Pedir a los alumnos que compartan ejemplos de decisiones que han tomado en relación a la comida y cómo se sintieron al hacerlo.

Actividad 3: Análisis de experiencias personales (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que compartan experiencias personales en las que hayan tomado decisiones basadas en sus sentimientos.


• Cada grupo deberá seleccionar una experiencia para analizarla en términos de cómo influyeron los sentimientos en la toma de decisiones y qué consecuencias tuvo.

Actividad 4: Reflexión y cierre (10 minutos)

• Realizar una puesta en común de las experiencias analizadas por cada grupo.


• Guiar una reflexión grupal sobre cómo los sentimientos pueden afectar nuestras decisiones y cómo podemos tomar decisiones más aserti