Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

PDA (Propósito de Aprendizaje): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Tiempo: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Introducir el tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

Actividades:

1. Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué creen que es una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son saludables. Registrar sus respuestas en el pizarrón.


2. Presentar el concepto de alimentación saludable y explicar brevemente el Plato del Bien Comer, mostrando una imagen o dibujo del plato dividido en secciones.


3. Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles una copia del Plato del Bien Comer y una lista de diferentes alimentos.


4. Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos de la lista en las diferentes secciones del plato, de acuerdo con su clasificación y beneficios para la salud.


5. Cada grupo compartirá sus respuestas y se realizará una discusión en el grupo clase sobre las elecciones de los alimentos y los beneficios de cada uno.

Sesión 2:

Objetivo: Fomentar la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente, así como la economía familiar.

Actividades:

1. Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


2. Proponer a los alumnos un problema: "Imaginen que son los encargados de planificar y preparar las comidas en