Introducción al consumo de alimentos saludables

Ivan Hernández
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para Preescolar 2º: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Problemática: Problemática sobre la alimentación saludable y falta de actividad física fuera de la escuela.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al consumo de alimentos saludables (10 minutos)



  • Presentación del tema y la problemática.

  • Pregunta a los alumnos sobre qué saben acerca de los alimentos saludables.

  • Breve explicación de la importancia de una alimentación saludable.


Sesión 2: Clasificación de alimentos (15 minutos)



  • Mostrar imágenes o dibujos de diferentes alimentos.

  • Pedir a los alumnos que clasifiquen los alimentos en "saludables" y "poco saludables".

  • Discusión en grupo sobre los criterios utilizados para clasificar los alimentos.


Sesión 3: Elaboración de un menú saludable (20 minutos)



  • Pedir a los alumnos que traigan recortes de revistas o dibujos de alimentos.

  • En grupos pequeños, los alumnos deberán crear un menú saludable para un día.

  • Cada grupo compartirá su menú y explicará por qué eligieron esos alimentos.


Sesión 4: Actividad física (15 minutos)



  • Conversar sobre la importancia de la actividad física para la salud.

  • Realizar una actividad física en el aula, como estiramientos o juegos de movimiento.

  • Dialogar sobre cómo se sienten después de realizar actividad física.


Sesión 5: Reflexión y compromiso (10 minutos)



  • Dialogar