Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

José Juan Silva
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo de aprendizaje: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Actividad inicial: Se muestra a los alumnos imágenes de diferentes alimentos y se les pide que identifiquen si son saludables o no, justificando su respuesta.

  • Discusión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables y el impacto en la salud.

  • Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos y realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen, escribiéndolos en papelotes y pegándolos en el aula.

  • Cierre: Los grupos compartirán sus resultados y se realizará una lista conjunta de alimentos saludables.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.

  • Actividad inicial: Se mostrarán imágenes de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y se les pedirá a los alumnos que identifiquen los problemas de salud que pueden causar.

  • Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre los problemas de salud asociados al consumo de alimentos y bebidas no saludables.

  • Cierre: Los grupos compartirán sus hallazgos y se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de evitar el consumo de estos alimentos y bebidas.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Recordatorio del tema