Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Los alumnos no conocen cómo cuidar su salud con respecto a la alimentación, el plato del buen comer, la jarra del buen beber y la chatarra.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Introducir el tema mediante una conversación con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Actividad 2: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que identifiquen si son saludables o no.


• Actividad 3: Presentar el plato del buen comer y explicar su función. Pedir a los alumnos que dibujen su comida ideal en el plato del buen comer.

Sesión 2 (45 minutos)

• Actividad 1: Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre el plato del buen comer.


• Actividad 2: Presentar la jarra del buen beber y explicar su importancia para mantener una buena hidratación.


• Actividad 3: Realizar una dinámica de juego de roles donde los alumnos representen situaciones en las que es necesario beber agua y explicar por qué es importante.

Sesión 3 (45 minutos)

• Actividad 1: Repasar lo aprendido sobre el plato del buen comer y la jarra del buen beber.


• Actividad 2: Mostrar imágenes de alimentos considerados como chatarra y explicar su impacto en