Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Juliana Rivera
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Comenzar la clase realizando una lluvia de ideas con los alumnos, preguntando qué entienden por "estilo de vida activo y saludable".

  2. Presentar una breve explicación sobre la importancia de realizar actividad física y tener una alimentación adecuada para mantener una buena salud.

  3. Proyectar imágenes o videos que muestren a personas realizando diferentes actividades físicas y mostrando una alimentación saludable.

  4. Realizar una dinámica en la que los alumnos se dividan en grupos y elijan una actividad física que les guste practicar dentro de la escuela. Cada grupo deberá presentar su actividad y explicar por qué consideran que es saludable.

  5. Reflexionar sobre las actividades presentadas y destacar la importancia de elegir actividades físicas que se puedan realizar tanto dentro como fuera de la escuela.


Sesión 2: Actividades físicas en la escuela.



  • Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Recordar las actividades físicas presentadas en la sesión anterior y pedir a los alumnos que las mencionen.

  2. Presentar una lista de actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como jugar al baloncesto, saltar la cuerda, hacer yoga, entre otras.

  3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos tengan la oportunidad de experimentar una de las actividades físicas mencionadas. Por ejemplo, jugar un partido de baloncesto adaptado al espacio del aula.

  4. Al finalizar la actividad, reflexionar sobre los beneficios de practicar actividades físicas en la escuela y cómo pueden incorporarlas en su rutina diaria.